hits

Det knyter seg og jeg får panikk!

Har slitt med pustevansker i snart 3 år. Ingen leger har funnet ut noe. Kom meg til en lungespesialist her om dagen og fikk beskjed at jeg hadde en anelse astma, ikke noe ille alvorlig. Men det irriterer meg at de ikke fant ut noe annet fordi jeg hadde trodd det var noe verre utifra hvor ille pusten min er til tider. Nå har jeg da startet med astma medisin og håper den skal hjelpe. Men helt ærlig så tror jeg det er en blanding av angst og en liten anelse astma. Og at angsten gjør astmaen verre enn hva den er. Psykisk og fysisk henger jo sammen hånd i hånd. Det er bare så slitsomt og få en sånn angst følelse over seg og så blir pusten hundre ganger verre. Føle på panikken og at halsen krymper sammen og pusten blir tyngre å trekke ned. Føler at det eneste som får roet meg litt ned er å snakke med mamma. Hun har alltid vært en stor hjelp når det kommer til mitt psykiske vesen. Hun er den mest beroligende og støttende personen å snakke med♡ Angst er helt forferdelig når det kommer over deg. Jeg blir somregel fysisk dårlig men det er jo fordi jeg tenker det verste og da får jeg plutselig "100 diagnoser" i det angsten står i som verst. I skrivende stund sliter jeg med pusten og oppdaget en klump på halsen som klødde. Jeg har så angst for at halsen skal tette seg helt og jeg ikke skal få puste, det er somregel det angsten min går ut på. Men jeg må bare roe med helt ned, ellers går jeg nok helt av skaftet. Noen ville kanskje kalt meg hypokonder eller en klager men så enkelt er ikke dette altså, det er en psykisk sak som jeg må jobbe med. Og det er nok mange der ute som sliter med det samme. Kunne jeg roet meg helt ned eller sakt til meg selv at dette er bare tull, så hadde jeg gjort det før lenge siden. Jeg vil bare si hvor stolt jeg er av alle som har sosial-angst, panikk-angst eller noen andre angst typer som står i det og prøver å hjelpe seg selv eller spør om hjelp og ikke gir opp. All creds too you♡ psykiske ting uansett hva det er må frem i lyset og man må slutte og ha så tabu rundt det! Husker som liten så hadde jeg en frykt/angst for flere ting men som jeg vokste av meg. Flere av de tingene som jeg sleit med da har kommet tilbake. Men jeg er eldre og klokere å jeg vet å være min egen hjelp♡ selv om det alltid er godt å ha noen å snakke med når det kommer til det psykiske! Man skal aldri skamme seg over å ville gå til en man er glad i å spør om å snakke når man sliter.

-asoe 

4 kommentarer

buf

13.01.2018 kl.01:48

Jeg heier på deg!

Bare å ta det rolig og snakk med mammaen din du syntes det hjelper. Jeg og mammaen min kan prate om alt, så vet hvordan det er. Ikke noe som er bedre enn en trøstende hånd fra mamma <3

Stå på!

Helena Westergren

13.01.2018 kl.03:44

bra skrevet!

Anette Solstad

13.01.2018 kl.11:57

Buf - k : tusen takk for gode ord❤, ja når man har en mamma som er så god å snakke med så vet jeg å ringe ho om det er noe! Bedre det enn å ligge her å uroe meg selv mer og mer😊

Anette Solstad

13.01.2018 kl.11:58

Helena westergren: tusen takk😊❤

Skriv en ny kommentar

Anette Solstad

Anette Solstad

26, Arendal

Hei. Heter Anette og er 26 år. Jeg vil legge ut både seriøse innlegg og litt mindre seriøse innlegg. Jeg vil ha stort fokus på mennesker, dyr, rettferdighet, rettigheter, innvandring, rusomsorgen, psykisk helse, eldreomsorgen, og er det noe jeg er så er det rettferdig og jeg hater forskjellsbehandling!! Jeg er egentlig en konflikt-sky person men når det kommer til at noen har blitt dårlig behandlet så blander jeg meg med en gang! Jeg vil bare sette stort fokus på det som ikke er greit her i verden. Og håpe vi mennesker kan være med på å forandre på denne verden som er langt i fra bra! Med å bruke stemmene våre og tastaturet!♡

Kategorier

Arkiv